入浴|冷え性の症状はエステで改善しましょう

冷え性の症状はエステで改善しましょう

入浴

入浴の目的は体の汚れを洗い流すことだと考えて、
シャワーで手早く済ませていませんか?
特に、暑い時期や帰宅が遅くなったときなどは、
こういう「入浴」になりがちです。
でも、これでは冷え性に効く入浴とは言えません。
冷え性を改善するには、じっくり時間をかけて湯船につかり、
体の中心まで温まりましょう。
お湯の温度は、季節にもよりますが38度前後を目安に、ぬるめに設定し、
お湯の量は胸のしたあたりになるようにしてください。
腕はお湯に入れません。
最初はお湯につかっていない肩のあたりが寒くても、
体の芯が温まるにつれ気にならなくなり、
汗が出てきます。
これは半身浴と呼ばれる入浴方法で、湯冷めの心配もありません。
季節に関係なく毎日続けてください。
もちろん、
クーラーが効いた室内にいる機会が多い夏や疲れ切って帰宅した日こそ、
面倒くさがらず、ぜひ半身浴をしてください。


1位

ラパルレ


ラパルレ

独自アンケートでエステを選ぶ基準は「金額」という結果を受け、安心で利用しやすいエステコースを充実しつつあるラ・パレル。

会員契約をしなくても、その都度エステが受けられる制度も設けているので、生活に無理のないプラン立てができるのもラパルレの魅力です。
過剰な勧誘や販売をしないことをモットーとしており、クーリングオフ、サービス不備にも迅速に対応してくれる心がけが人気のヒミツです。

人気のコース

コース名 料金
セルライト撃退コース 500円
ニキビ内外コース 1,000円
モデル美脚SPコース 500円
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | セルライトケア| ニキビケア


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2位

TBC


TBC

綺麗になろうとする心と身体をトータルサポートしてくれるエステサロン
感想や要望を取り入れ、自社の研究チームにより技術や美容品の向上を図っています
スタッフのプロ意識を高め、美容関係の資格取得にも積極的に取り組んでいること、各コース、メニューともに料金の提示をししていることから、多く の方に安心と信頼を与えています。
食事やホームケアに関したカウンセリングも細やか。

人気のコース

コース名 料金
皮下脂肪ケアコース燃焼系美ボディダイエット 2,000円
ベビースキンフェイシャル 2,000円
両ワキ脱毛通い放題プラン 500円
受けられる内容

フェイシャル|痩身|脱毛|ブライダル|ボディトリートメント


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3位

ミスパリダイエットセンター


ミスパリダイエットセンター

ミスパリへ行った方のほとんどが、施設内の高級感、スタッフの対応、言葉づかいの丁寧さに驚いたというほど。
それはエステティシャンの技術向上はもちろんのこと、教育までもが行き届いている証。 カウンセリングで行う身体の測定や分析も細かいので、体脂肪つきの体重計ではわからなかった自分の身体や肌の状態を詳しく知ることが出来ます

人気のコース

コース名 料金
全身・お腹やせコース 5,000円(税抜)
足やせコース 5,000円(税抜)
二の腕やせコース 5,000円(税抜)
受けられる内容

フェイシャル | 痩身 | ブライダル


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